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L-Carnitin
ist eine natürlich vorkommende chemische Verbindung und Bestandteil von vielen Proteinen. L-Carnitin gehört zur Gruppe der Vitaminoide und kann aus den Aminosäuren Lysin und Methionin gebildet oder mit der Nahrung aufgenommen werden. In der Nahrung ist sie vor allem in rotem Fleisch enthalten, weshalb besonders Vegetarier und Veganer auf eine ausreichende Zufuhr achten sollten.
Natürliches Vorkommen:
Fleisch, Meeresfrüchte, Pilze, Käse und Milchprodukte ...